Фокусинг как таковой – это быстрый и безболезненный способ освобождения от проблем, и особенно таких, которые терпят годами, в избавление от них просто не верят. Фокусинг — это не «проработка», не «расстановка», не другое подобное, где главным материалом коррекции является прошлое и полученный в нём опыт. Для фокусинга прошлое не является интересным. Оно интересно для ума, а в фокусинге ум не используется. Все ассоциации, рассуждения, воспоминания и стремление понять — в расчет не берутся. Фокусинг — это чисто техническая процедура, осуществляемая через фокус на телесных ощущениях. Именно телесные ощущения помогают найти корни проблемы и их удалить. Когда проблема лишается корней, она засыхает — перестаёт существовать. Таков фокусинг — прогрессивный способ устранения хронически проблемного.
Фокусинг: отключение проблемы через тело
Проблемное обстоятельство – это нейронная сеть в мозге, которая ОБЯЗАТЕЛЬНО имеет точную проекцию в теле, обычно в области груди и живота, и ощущается как зажим(узел). Один из самых простых способов избавиться от проблемы – это развязать её узлы в теле. Это не метафора. Это чистая нейрофизиология.
С какими проблемами справляется фокусинг:
Денежные блоки:
Постоянная нехватка денег
Самосаботаж финансового роста
Неспособность сформировать накопления
Страх бедности
Страх богатства
Отношения:
Деструктивные паттерны в отношениях
Повторяющийся выбор неподходящих партнеров
Саботаж близости и привязанности
Хронические конфликты и ссоры
Болезненный развод
Страхи и фобии:
Социальные страхи и тревожность
Страх успеха/провала
Панические атаки
Специфические фобии
Психосоматика:
Хронические боли без медицинских причин
Проблемы со сном
Пищеварительные расстройства на нервной почве
Воспалительные кожные реакции
Другие проблемы, которые возвращаются, несмотря на усилия с ними справиться.