Подтянутые руки, бёдра, живот, спина и ягодицы в любом возрасте
Подготовка мышц тела к подтяжке
Приёмы на устранение спаек и фиброза мышц
Полный алгоритм подтяжки мышц рук, ног, спины, живота и ягодиц за 30 минут
Уходовые средства за кожей тела против дряблости с суперэффектом
В мастерклассе учтены возрастные изменения тела, особенности работы с мышцами "с 0" (для тех, кто никогда не занимался мышцами).
Упражнения безопасны для суставов и позвоночника.